Z zdravim življenjskim slogom, kakovostno in uravnoteženo prehrano ter redno telesno aktivnostjo, lahko veliko naredimo za dobro počutje, energijo ter vsakodnevno zadovoljstvo. Pri želji po izgubi odvečnih kilogramov, boljšem počutju ter večjem zadovoljstvu, so ključnega pomena dolgoročni cilji in motivacija ter navsezadnje rezultati, vidni za vse življenje.
Zaradi celostnega pristopa k zdravemu načinu življenja, vam v Brezi ponujamo svetovanje o prehrani, prilagojeno vašim potrebam, željam in ciljem, Breza pa ponuja tudi prvorazredno opremljen »butični« fitnes, kjer lahko v prijetnem in zasebnem vzdušju vadite s svojim osebnim trenerjem. Individualno zasnovani programi hujšanja, oblikovanja telesa in zdrave prehrane vam bodo omogočili še učinkovitejše rezultate pri izgubi odvečnih kilogramov ter doseganju odličnega počutja.
Individualni posvet boste opravili z našo strokovnjakinjo, Sendi Lešnjak (mag. inž. preh.), ki vam bo odgovorila na vsa vprašanja v povezavi z zdravo prehrano in programi hujšanja v Savna klubu Breza.V osnovi nudimo dvomesečne in šestmesečne programe hujšanja, seveda pa so možna popolnoma prilagojena časovna obdobja, skladno z načrtom, ki se pripravi z mag. Lešnjak in ekipo osebnih trenerjev.Dvomesečni program je osnovni paket, primeren za manjše prilagoditve telesne teže in bolj zdrav življenjski slog, šestmesečni programi pa se osredotočajo na znatnejše zmanjšanje telesne teže in temeljito spremembo prehranskih in vadbenih navad. Režim in količina vadbe se opredelita v dogovoru s terapevtko. Temu primerno se z ustreznimi popusti določi tudi cena aranžmaja.
Programi hujšanja vključujejo: