Brezin blog pišemo osebni trenerji Kluba Breza, zagovorniki zdravega načina življenja, ki povezuje telesno aktivnost, kakovostno prehrano, sproščanje in še mariskaj. 

V Klubu Breza k vsem programom pristopamo celostno: nudimo celoten spekter wellness storitev, da bi tako dosegli optimalne rezultate.

Želimo si, da bi bil naš blog zanimiv tako našim gostom, ki bodo lahko tu našli vsebine povezane z našimi dejavnostmi ter koristne nasvete, združene na enem mestu, na drugi strani pa tudi ostalim obiskovalcem te spletne strani, ki preko teh vrstic lahko spoznavajo koncept Kluba Breza.

maj

Moč, gibljivost in vzdržljivost, ravnotežje in zavedanje telesa so fizične lastnosti, ki jih mora imeti vsak igralec golfa. Preproste vaje izven igrišča lahko izboljšajo vaš nastop na igrišču, poleg izboljšanja igre pa boste brez zategnjenosti in bolečin odigrali vseh 18 lukenj.

več

Vadba v vodi je eno izmed najboljših vadbenih orodij za mamo in dojenčka. Dojenčki največkrat uživajo v vodi in so zelo dovzetni za dejavnosti v vodi, kjer se lahko popolnoma svobodno premikajo in čofotajo hkrati pa ima vadba v vodi blagodejen učinek na celotno telo dojenčka.

več

Pilates je celosten sistem vadbe, ki se osredotoča na raztezanje in krepitev mišic celotnega telesa. Izboljšuje moč, gibljivost in vzdržljivost kot tudi lajša stres in sprošča. Pri izvajanju vaj je vaše telo vedno v naravnem položaju, kjer je vaša hrbtenica sproščena in posledično manj obremenjena, obenem pa k delovanju spodbuja globlje in težje dostopne mišice telesnega jedra.

več