Brezin blog pišemo osebni trenerji Kluba Breza, zagovorniki zdravega načina življenja, ki povezuje telesno aktivnost, kakovostno prehrano, sproščanje in še mariskaj. 

V Klubu Breza k vsem programom pristopamo celostno: nudimo celoten spekter wellness storitev, da bi tako dosegli optimalne rezultate.

Želimo si, da bi bil naš blog zanimiv tako našim gostom, ki bodo lahko tu našli vsebine povezane z našimi dejavnostmi ter koristne nasvete, združene na enem mestu, na drugi strani pa tudi ostalim obiskovalcem te spletne strani, ki preko teh vrstic lahko spoznavajo koncept Kluba Breza.

maj

Predel telesa okoli trebuha je eden tistih, ki jih je najtežje učvrstiti. Kako torej to doseči? Najprej se je potrebno zavedati, da raven trebuh ne zahteva zgolj trebušnjakov vendar redno vadbo za celo telo, podprto tudi s primerno prehrano.

več

Avokado je sadež, ki vsebuje veliko nenasičenih maščobnih kislin, obilico mineralov, vitaminov in prehranskih vlaknin. Kot takšen uravnava krvni pritisk ter varuje srce in ožilje zato si ga privoščite večkrat.

več

Bolečine v hrbtenici in v vratu so vedno pogostejši pojav v družbi. Bolečine lahko odpravite sami s preprostimi spremembami in redno vadbo za krepitev in raztezanje mišic, ki objemajo hrbtenico. 

več